Guía 1,2,3 Reset 2021

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• Guía de alimentación con opciones para 21 días.
• Más de 70 recetas fáciles y deliciosas que ayudarán a tu cuerpo a desinflamarse y desintoxicarse. Incluye desayunos, almuerzos, cenas, snacks y recetas básicas como ghee y leche vegetal, entre otras.
• Guía de suplementos orientados en recuperar tu salud intestinal.
• Lista de ingredientes para saber qué comprar.
• Qué hacer cuando sales a comer.
• Qué pasa después de los 21 días… Cómo mantenerte sano, fuerte, energético y lleno de vida.
• Recomendaciones básicas y fáciles que te ayudarán a cambiar tus hábitos de vida desde tu alimentación, movimiento, higiene del sueño.

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Beneficios para tí y tu salud. Descubrirás las causas que no te han permitido lograr tu estado óptimo de bienestar. Nuestro plan detallado te permitirá aprender paso a paso lo que necesitas para lograr tus metas de salud. La guía incluye información valiosa sobre: • Refuerzo de tu sistema inmune • Aumento de tu energía y vitalidad • Alcanzando tu peso ideal de manera saludable y sostenible • Aumento de tu claridad mental (concentración y enfoque) • Disminución de tu apetito y ansiedad • Eliminación de la inflamación • Mejoramiento de tu estado de ánimo • Minimización o eliminación de problemas digestivos crónicos (reflujo, acidez, estreñimiento) • Mejoramiento de tu relación con la comida de manera creativa • Implementación de hábitos saludables de manera sostenible • Aprendiendo cuáles son los suplementos que necesitas • Descubriendo como combinar tus alimentos para maximizar tu bienestar

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