No hemos volado en más de 1 año. Sentimos que no es el momento pero necesitamos salir del apartamento que vivimos. Cuando empezó la pandemia nos vinimos a la playa 3 meses y disfrutamos muchísimo. Fue un momento de reconexión con la naturaleza y sentirnos, dentro de...
Estilo de vida
MIS TIPS PARA HACER MI MENÚ SEMANAL
Desde antes de la pandemia empezamos en casa a ser más organizados con las compras. Mi esposo y yo somos emprendedores y los precios en Panamá han crecido enormemente. Por eso, desde hace 2 años empezamos con prácticas de ahorro en el mercado y la verdad nos...
Para Agradecer en el 2020
Como ya saben Día de Acción de Gracias es un día para mi espectacular porque tiene mucho significado. Desde hace años lo celebro y en los últimos años invitábamos amigos para compartir esta celebración. Era un día para agradecer todo lo que Dios nos dio, conversar y...
Lo que aprendí en el 2019 y lo que quiero que pase en el 2020.
Muchas cosas aprendí en el 2019 de las cuales me siento orgullosa y quiero compartirlas con ustedes. También descubrí verdades y cometí errores que también quiero contarles para que, si lo leen y se sienten identificadas, puedan cambiarlas. Programación absurda. Desde...
De mis días favoritos
Uno de mis días favoritos es Acción de Gracias. Para los que ya me conocen y para los que no, esta celebración, a pesar de no ser parte cultural nuestra, la adoptamos en familia desde hace 6 años. ¿Porqué? Vivimos en un país que ya es nuestro pero nuestras familias...
NYC y mis recomendaciones
Este viaje a NYC fue con el propósito de conocer al hijo de una de mis mejores amigas. A Cristina la conozco desde los 5 años en el colegio. Hemos pasado por todo y más, y a pesar de vivir en países diferentes, siempre que nos vemos parece que nunca nos hubiésemos...
Mis dulces 40
Siempre me gusta celebrar mi cumple. Este año era muy especial ya que eran mis 40. La verdad cuando me veo en el espejo, a pesar de tener arrugas, canas y manchas no me siento de 40 pero sí por todos los años y cosas lindas que he vivido ya llevo muchos años en...
Porque en el mar la vida sí es más sabrosa: ARUBA
Hace un año de la nada salió un paseo a Playa del Carmen con unos amigos de toda la vida. La pasamos tan bien, convivimos delicioso, mi hijo es amiguísimo de los niños de ellos así que decidimos repetir. Nico, Cris y Mateo Empezamos con la búsqueda en México...
Detox 2019
Llevamos en esta campaña desde hace 4 años haciendo este detox y la verdad me siento sorprendida de los resultados que tenemos tanto en casa como con mis clientes. Sentir que te despegas por momentos es algo fuerte, que dejas de tomar el control no es fácil pero al...
Europa 2018 -2019
Les debía este post desde hace un mes pero tuve un enero diferente y quería hacerlo con calma y con mucho detalle. En un sitio GF thai que pedí el mejor curry verde de mi vida KAPUNKA Ya les escribí un post acerca de cómo viajar light pero nunca les conté cómo fue...
2019 Con toda!
Llevo unos años haciendo estas listas de resoluciones y no saben lo q me gusta revisarlas, leerlas y reirme de todo lo q me sale antes de comenzar cada año. Estas resoluciones no siempre se cumplen al pie de la letra, cambian porque nada es previsible pero sí son un...
Cómo viajo light
Desde hace 11 años que me casé, mi esposo me enseñó a viajar ligero. Para mí era algo aterrador porque estaba acostumbrada a viajar con mis papas que viajan con toda, así que cuando hicimos nuestra luna de miel a NY y luego Europa estaba en shock. Afortunadamente soy...
Acción de Gracias 2018
Llevo más de dos semanas sin hacerles un post en el blog de la cena de acción de gracias 2018 y se los había prometido. Mi mamá llegó de sorpresa y entre pasar tiempo con ella, trabajo, hijo, esposo y perro no tuve un segundo de sentarme a escribirles este blog. Lo...
Pereira de mis encantos
Nunca me imaginé viajar todos los años a Pereira. La verdad nunca me imaginé muchas cosas que han pasado en mi vida pero creo que Dios tiene un claro propósito en todo lo que hace con ella. Hace más de 11 años conocí a mi esposo. Me enamoré profundamente de él...
Smoothie Reloaded
Si me siguen ya saben que este smoothie lo amo con pasión y locura. Ahora está más reloaded que nunca ya que la nutrición cambia y los productos cada día van mejorando. Empezamos con este smoothie años atrás cuando la un doctor homeópata lo recomendó para subir...
Pie de Zapallo: mi salvación
Hasta que el cuerpo no explota no te das cuenta de las señales que le ha mandado en los últimos días. Se acuerdan que una tarde les dije que llegué a casa enferma, como mareada? Pues a partir de ese día, que comí pesado, y con azúcar, me sentí súper llena, mareada y...