Después de 3 años y medio de no venir a Europa (post covid) soñaba con este viaje en familia. Amo navidad y todo el ambiente que trae (luces, canciones, tradiciones, comida, rituales, amigos y familia) y desde que fuimos a visitar los mercaditos navideños en Alemania...
Yo entiendo que Diciembre es un mes atropellado, con millones de tareas, invitaciones, preparativos, tráfico caótico en las calles, y el trabajo que se acumula y debemos dejar listo para salir a vacaciones. Te entiendo, soy parte de este grupo de personas. Los días...
Hace unos días me levanté con una gran noticia. Revisé mi IG y vi que tenía 100 mil seguidores. La verdad te confieso estaba dichosa, bailando sola en el baño porque todo el mundo estaba dormido. Los 100 mil seguidores representan tantas cosas en mi vida. Primero, ver...
Empieza el 2022 dándole un giro a tu vida. Inscríbete ya en el reto que ha mejorado la calidad de vida a más de 500 familias en los últimos años. Empieza enero 17 de 2022. Busca el enlace en la sección de Ebooks y Cursos, aprovecha el precio en oferta e inscríbete...
Bienvenid@s a la comunidad más green y healthy de América Latina. Aquí encontrarás deliciosas recetas y tips para que toda tu familia disfrute de una alimentación sana y deliciosa. Suscríbete a mi comunidad para que disfrutes de lo mejor en el 2022.
Una de las condiciones que más afectan tanto a mujeres como hombres es el HIPOTIROIDISMO y creemos que cuando nos recetan con una pastilla de por vida nos curaremos del todo. Sin embargo, después de meses de tomar la pastilla, de acuerdo a lo que el Dr....
Una de las cosas que tengo claro desde que comencé mi negocio fue que iba a ser completamente honesta y orgánica. Mis seguidores que amo con pasión, respeto y honro están conmigo desde hace muchísimo y siento una responsabilidad muy grande con ellos. He recibido a lo...
Muchas clientas y seguidoras me preguntan: ¿cómo puedo fortalecer mi sistema inmunológico? Mi respuesta siempre es la misma: debes cuidarte con mucho amor y compasión. No existe el medicamento perfecto ni la fórmula correcta pero aquí te dejo unos tips naturales que...
No hemos volado en más de 1 año. Sentimos que no es el momento pero necesitamos salir del apartamento que vivimos. Cuando empezó la pandemia nos vinimos a la playa 3 meses y disfrutamos muchísimo. Fue un momento de reconexión con la naturaleza y sentirnos, dentro de...
Desde antes de la pandemia empezamos en casa a ser más organizados con las compras. Mi esposo y yo somos emprendedores y los precios en Panamá han crecido enormemente. Por eso, desde hace 2 años empezamos con prácticas de ahorro en el mercado y la verdad nos...
Como ya saben Día de Acción de Gracias es un día para mi espectacular porque tiene mucho significado. Desde hace años lo celebro y en los últimos años invitábamos amigos para compartir esta celebración. Era un día para agradecer todo lo que Dios nos dio, conversar y...
Muchas cosas aprendí en el 2019 de las cuales me siento orgullosa y quiero compartirlas con ustedes. También descubrí verdades y cometí errores que también quiero contarles para que, si lo leen y se sienten identificadas, puedan cambiarlas. Programación absurda. Desde...
Uno de mis días favoritos es Acción de Gracias. Para los que ya me conocen y para los que no, esta celebración, a pesar de no ser parte cultural nuestra, la adoptamos en familia desde hace 6 años. ¿Porqué? Vivimos en un país que ya es nuestro pero nuestras familias...
Este viaje a NYC fue con el propósito de conocer al hijo de una de mis mejores amigas. A Cristina la conozco desde los 5 años en el colegio. Hemos pasado por todo y más, y a pesar de vivir en países diferentes, siempre que nos vemos parece que nunca nos hubiésemos...
Siempre me gusta celebrar mi cumple. Este año era muy especial ya que eran mis 40. La verdad cuando me veo en el espejo, a pesar de tener arrugas, canas y manchas no me siento de 40 pero sí por todos los años y cosas lindas que he vivido ya llevo muchos años en...
Hace un año de la nada salió un paseo a Playa del Carmen con unos amigos de toda la vida. La pasamos tan bien, convivimos delicioso, mi hijo es amiguísimo de los niños de ellos así que decidimos repetir. Nico, Cris y Mateo Empezamos con la búsqueda en México...