No hemos volado en más de 1 año. Sentimos que no es el momento pero necesitamos salir del apartamento que vivimos. Cuando empezó la pandemia nos vinimos a la playa 3 meses y disfrutamos muchísimo. Fue un momento de reconexión con la naturaleza y sentirnos, dentro de...
Muchas cosas aprendí en el 2019 de las cuales me siento orgullosa y quiero compartirlas con ustedes. También descubrí verdades y cometí errores que también quiero contarles para que, si lo leen y se sienten identificadas, puedan cambiarlas. Programación absurda. Desde...
Uno de mis días favoritos es Acción de Gracias. Para los que ya me conocen y para los que no, esta celebración, a pesar de no ser parte cultural nuestra, la adoptamos en familia desde hace 6 años. ¿Porqué? Vivimos en un país que ya es nuestro pero nuestras familias...
Este viaje a NYC fue con el propósito de conocer al hijo de una de mis mejores amigas. A Cristina la conozco desde los 5 años en el colegio. Hemos pasado por todo y más, y a pesar de vivir en países diferentes, siempre que nos vemos parece que nunca nos hubiésemos...
Hace un año de la nada salió un paseo a Playa del Carmen con unos amigos de toda la vida. La pasamos tan bien, convivimos delicioso, mi hijo es amiguísimo de los niños de ellos así que decidimos repetir. Nico, Cris y Mateo Empezamos con la búsqueda en México...
Les debía este post desde hace un mes pero tuve un enero diferente y quería hacerlo con calma y con mucho detalle. En un sitio GF thai que pedí el mejor curry verde de mi vida KAPUNKA Ya les escribí un post acerca de cómo viajar light pero nunca les conté cómo fue...
Llevo unos años haciendo estas listas de resoluciones y no saben lo q me gusta revisarlas, leerlas y reirme de todo lo q me sale antes de comenzar cada año. Estas resoluciones no siempre se cumplen al pie de la letra, cambian porque nada es previsible pero sí son un...
Desde hace 11 años que me casé, mi esposo me enseñó a viajar ligero. Para mí era algo aterrador porque estaba acostumbrada a viajar con mis papas que viajan con toda, así que cuando hicimos nuestra luna de miel a NY y luego Europa estaba en shock. Afortunadamente soy...
Nunca me imaginé viajar todos los años a Pereira. La verdad nunca me imaginé muchas cosas que han pasado en mi vida pero creo que Dios tiene un claro propósito en todo lo que hace con ella. Hace más de 11 años conocí a mi esposo. Me enamoré profundamente de él...
Me ven en mis stories y mis recetas con este tema de hongos adaptógenos y muchos me preguntan, ¿qué son? ¿para qué sirven? ¿sí funcionan? Aquí les dejo algunos comentarios al respecto y mi experiencia de los hongos. ¿Qué es adaptógeno? Los adaptógenos...
Cuando estoy resfriada. Sí me pasa, no soy perfecta ni inmune. Me voy a morir un día, espero que lejano pero no soy eterna. Eso sí a través de mi alimentación y estilo de vida puedo decir que no me enfermo seguido, soy fuerte y me siento súper bien. Uno de los motivos...
Una amiga me pidió ideas para empacar sus comidas y me pareció interesante escribir un post de este tema. Con todas las bloggeras y moda de preparar las comidas, también es muy importante cómo almacenarlas para que se conserven de la mejor manera para así mantenerlas...
En esta época de navidad siempre hay reuniones, amigos, familia, comunidad y con todo esto llega montones de comida. No es para sentirse mal u olvidarse de todo el trabajo que has hecho en el año, sino por el contrario, es momento de disfrutar con control e...
Pues aquí está mi lista de favoritos para regalar en Navidad. He escogido regalos de todos los precios que yo he comprado y se los súper recomiendo (no son patrocinados). Han sido regalos que me han hecho, he comprado y a lo largo del tiempo he visto resultados...
El bicarbonato se han convertido en una ayuda digestiva para mi vida. He oído a muchas personas que me cuentan que, a pesar de querer comer e incluir más granos en la dieta, les caen pesados, sienten que se inflaman y les causan gases o malestares durante el día. En...
Siempre he creído que somos seres de retos. A mi me encanta retarme en todo el sentido de la palabra: me pone una meta, me siento comprometida con algo y quiero cumplirlo, me siento responsable de mi palabra, y definitivamente quiero ver resultados. [video width="720"...